„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
Antoine de Saint Exupéry
Herzlich willkommen
in meiner Praxis für
Psychotherapie in Bregenz.
Jeder Mensch erfährt im Leben Situationen oder Schicksalsschläge wie Verlust, Krisen, Traumatisierung oder Konflikte, die nur sehr schwer zu bewältigen oder zu überwinden scheinen.
In solchen Situationen kann professionelle Unterstützung hilfreich sein.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch Ressourcen und Fähigkeiten in sich trägt, die ihm helfen, neue Wege zu finden, sich auf Veränderungsprozesse einzulassen und diese neuen Wege zu beschreiten.
Über mich
Meine Ausbildung zur Systemischen Familientherapeutin begann ich 2011 bei der österreichischen Arbeitsgemeinschaft für systemische Therapie und systemische Studien (ÖAS) in Innsbruck. 2013 durfte ich meine therapeutische Arbeit als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision beginnen und seit 2016 bin ich in der Psychotherapeutenliste des Bundesministeriums für Gesundheit eingetragen.
Meine beruflichen Erfahrungen sammelte ich in unterschiedlichen Bereichen. Einige Jahre war ich im Verein Impuls Kinder in Wolfurt tätig. 2010 wechselte ich zum Institut für Sozialdienste in die ifs FrauenNotwohnung und schon während meiner Ausbildung konnte ich im ifs Kinderschutz und Prozessbegleitung als Psychotherapeutin mitarbeiten. Von 2015 bis 2020 war ich dann ganz in diesem Bereich tätig. Während meiner Ausbildung hatte ich die Möglichkeit, in der Auffanggruppe des Vorarlberger Kinderdorfes tätig zu sein. Im Tageszentrum ProMente in Bregenz begleitete ich Menschen mit psychischen Erkrankungen.
Derzeit bin ich im Landeskrankenhaus Rankweil in der Kinder- und Jugendpsychiatrie tätig.
Folgende Fort- und Weiterbildungen absolvierte ich im Laufe der Jahre:
Seit 2017 bin ich zertifizierte Säuglings-, Kinder- und Jugendpsychotherapeutin.
Außerdem erlangte ich Zusatzqualifikationen in folgenden Fachgebieten:
- Traumasensitives Yoga. Institut für Traumatherapie in Basel.
- Traumabearbeitung in Therapie und Beratung. Psychotherapeutisches Weiterbildungszentrum für systemisch-integrative Konzepte in Lindau.
- Grundausbildung für psychosoziale Prozessbegleitung. Bundesministerium für Bildung und Frauen in Wien.
- Präventionsmanagerin Gewalt gegen Kinder. Institut für Psychologie und Bedrohungsmanagement in Frankfurt am Main.
- Ausbildung in Krisenpädagogik. Europäische Gesellschaft für Krisenpädagogik.
Psychotherapie
„Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was es ist. Die Art und Weise, damit umzugehen, macht den Unterschied.”
Virgina Satir
Psychotherapie ist eine Heilbehandlung, die bei seelischen Krisen hilft. Im Vordergrund steht die Bewältigung des persönlichen Leidensdrucks sowie die Verbesserung der Lebensqualität. Psychotherapie stärkt das Vertrauen in sich selbst und erweitert dadurch den eigenen Handlungsspielraum, eröffnet neue Perspektiven und kann Orientierung und Halt geben. Sie dient zur Unterstützung eigene Ressourcen zu entfalten sowie hinderliche Verhaltensmuster zu verändern.
Psychotherapie ist ratsam, wenn …
- Sie einen Leidensdruck haben und unter Stress stehen.
- Sie an Angstzuständen und Panikattacken leiden,
- Sie das Gefühl von innerer Leere verspüren, oder an einer Depression leiden
- Sie einen Verlust erlebt haben.
- Sie an den Folgen einer Traumatisierung leiden oder
- Sie Konflikte in Ihrem sozialen Umfeld haben.
Zielgruppe
Gerne begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene ein Stück auf ihrem Weg. Mein Angebot richtet sich aber auch an Familien, Paare oder Gruppen.
Rahmenbedingungen
Erstgespräch
Das Erstgespräch bietet Raum für ein gegenseitiges Kennenlernen und dient als Orientierung für die therapeutische Zusammenarbeit.
Psychotherapie beruht auf Freiwilligkeit. Am Beginn unserer Arbeit wird der Zeitplan gemeinsam definiert und besprochen, wie häufig Therapieeinheiten sinnvoll sind und über welchen Zeitraum diese verteilt werden.
Kosten
Eine Therapieeinheit dauert 50 Minuten, pro Einheit werden € 100 (inkl. USt) verrechnet.
Ein Teil der Kosten wird gegen Vorlage der Honorarnote von den Gesundheitskassen rückerstattet.
Absagen
Sollte es einmal notwendig sein, dass Sie einen Termin absagen müssen, ist dies bis 24 Stunden vor dem Termin kostenlos möglich, danach wird die jeweilige Einheit in Rechnung gestellt, sofern diese nicht nachbesetzt werden kann. Sollten gravierende Gründe vorliegen, so verrechne ich auch bei kurzfristiger Absage nichts.
Verschwiegenheit
Psychotherapie unterliegt einer gesetzlichen Verschwiegenheit. Eine Aufhebung ist nur mit Ihrem Einverständnis möglich. Die gesetzliche Schweigepflicht endet dann, wenn eine Person akut gefährdet ist.
Alexandra Wichtl
Thalbachgasse 2a
6900 Bregenz
Österreich
info@psychotherapiewichtl.at
+43 676 9707889